# list hygiene

一套可直接复用的 4 封邮件、21 天沉睡用户唤醒流程，附发送时机、文案、以及大多数团队会跳过的「末尾屏蔽」步骤。AI 在哪一步能帮上忙、哪一步必须自己写，文章里都讲清楚了。